Κρύψετε τις παρανυχίδες σε 5 λεπτά

Αν δεν έχετε χρόνο να κάνετε ένα επαγγελματικό μανικιούρ και τα χέρια σας φαίνονται παραμελημένα γιατί έχουν σχηματιστεί...πετσάκια γύρω από τα νύχια, βουτήξτε τα σε ένα μπολ με λίγο baby oil και κάντε στη συνέχεια απαλό μασάζ.

Αφήστε το λάδι για 5 λεπτά να απορροφηθεί από την επιδερμίδα, ώστε να μαλακώσουν τα πετσάκια και οι παρωνυχίδες και στη συνέχεια σπρώξτε τα προς τα πίσω με ένα καθαρό ξυλάκι για σουβλάκι.

Μετά σκουπίστε καλά τα χέρια σας με απορροφητικό χαρτί κουζίνας και απλώστε μια θρεπτική κρέμα με βιταμίνες και γλυκερίνη στη σύνθεσή της

Απολαυστική φροντίδα

Το πεντικιούρ δεν γίνεται μόνον όταν πρόκειται να φορέσετε τα κομψά σας πέδιλα ή να περπατήσετε ξυπόλυτες στην παραλία...

Αν τα πόδια σας δεν παρουσιάζουν ιδιαίτερα προβλήματα μπορείτε να κάνετε και μόνες σας πεντικιούρ στο σπίτι. Για να έχουν λοιπόν τα πόδια σας άψογη εμφάνιση και για να γίνει η φροντίδα τους απόλαυση, ακολουθήστε τα σωστά βήματα:

- Η καθημερινή ενυδάτωσή τους μετά το ντους ή το μπάνιο είναι άκρως αναγκαία.
- Επίσης, επιβάλλεται η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα και η χρήση ελαφρόπετρας για να απομακρύνετε το σκληρό δέρμα. Επιμείνετε στα «άγρια» σημεία των ποδιών, όπως είναι οι φτέρνες.
- Για να αποκτήσουν τα πέλματά σας βελούδινη υφή, αποκτήστε μία νέα συνήθεια. Πριν πάτε για ύπνο απλώνετε βαζελίνη και φορέστε βαμβακερά σοσόνια. Το πρωί τα πόδια σας θα 'ναι... μεταξένια.
- Το ποδόλουτρο με τονωτικά άλατα ή αιθέρια έλαια αποτελεί την ιδανική πρόταση χαλάρωσης. Μην ξεχαστείτε όμως, γιατί θα εξασθενήσει η λεπτή υδρολιπιδική ταινία των ποδιών σας.
-Το μασάζ με ειδικά προϊόντα για τα πόδια, είναι ο ιδανικός τρόπος ξεκούρασης μετά από μία έντονη μέρα. Για να βελτιώσετε το μικροκυκλοφοριακό σύστημα απλώστε το προϊόν με κινήσεις από τα πέλματα προς τα πάνω και αφεθείτε στην απόλαυση...

Μην ξεχνάτε ότι...
Τα νύχια μεγαλώνουν κατά τρία χιλιοστά το μήνα. Είναι λοιπόν απαραίτητο το συχνό λιμάρισμα, τουλάχιστον μια φορά στις δεκαπέντε μέρες.
Οι χειρωνακτικές εργασίες είναι ο χειρότερος εχθρός των νυχιών. Μπορεί τα γάντια να μη σας βολεύουν, όμως είναι σίγουρο πως θα σας προστατεύσουν στο έπακρο.
Αν τα νύχια σας είναι μαλακά, εφοδιαστείτε με ένα σκληρυντικό, που αυξάνει την ανθεκτικότητά τους. Τα προστατευτικά βερνίκια δημιουργούν ένα ανθεκτικό φιλμ που προφυλάσσει τα νύχια απ' τις εξωτερικές επιθέσεις, το σπάσιμο και το ξεφλούδισμα.
Η χρήση αυτών των προϊόντων όμως, δεν είναι από μόνη της αρκετή για να έχετε ικανοποιητικά αποτελέσματα. Απαραίτητη, λοιπόν, προϋπόθεση η σωστή φροντίδα. Γι' αυτό, όταν πλένετε τα χέρια σας, φροντίστε να τα σκουπίζετε καλά με μία πετσέτα. Επίσης, καλό θα είναι να χρησιμοποιείτε ένα ειδικό θρεπτικό προϊόν, κάνοντας μασάζ. Επιμείνετε στη βάση των νυχιών γιατί συμβάλλει στην ανάπτυξή τους.
Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία δυναμώνουν τα νύχια. Ακολουθήστε μια κούρα που θα τα κρατήσει υγιή και δυνατά! Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τροφές που περιέχουν ασβέστιο, γιατί βοηθά στην ανάπτυξη γερών νυχιών.
Αν τα χέρια σας έχουν σκάσει, το βράδυ πριν πάτε για ύπνο βάλτε βαζελίνη και φορέστε βαμβακερά γάντια. Την επόμενη, τα χέρια σας θα έχουν βελούδινη υφή!

Συμβουλές για όμορφα νύχια

Τα εύθραυστα νύχια μπορούν να οφείλονται και σε κακή διατροφή. Αν σας συμβαίνει αυτό, φροντίστε να συμπεριλάβετε στο καθημερινό...σας φαγητό τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α (καρότα, σπανάκι, κολοκύθια, παντζάρια, πράσο, αβγό) και σε ψευδάργυρο (όσπρια, ανάλατους ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, θαλασσινά).

Περισσότερο ευάλωτα στην προσβολή από μύκητες είναι τα νύχια των ποδιών ειδικά όταν δεν τηρείτε τους σωστούς κανόνες υγιεινής. Αυτοί είναι: Να αλλάζετε καθημερινά κάλτσες ή καλσόν, να αερίζετε κάθε βράδυ τα φορεμένα παπούτσια και να τα φυλάτε σε χώρους χωρίς υγρασία που αερίζονται επαρκώς και να σκουπίζετε πολύ καλά τις φτέρνες και τα δάχτυλα των ποδιών μετά το ντους προτού ντυθείτε και φορέσετε τα παπούτσια σας. Επίσης, δεν πρέπει να κυκλοφορείτε ξυπόλυτες στο γυμναστήριο (και κυρίως στο χώρο των αποδυτηρίων), τα ξενοδοχεία, τα κομμωτήρια και τα spa. Αν παρ' όλα αυτά τα νύχια σας προσβληθούν από μύκητες ή βακτηρίδια (ψευδομονάδες) θα πρέπει να απευθυνθείτε σε δερματολόγο για την κατάλληλη θεραπεία, αφού αν αφήσετε τη μόλυνση να επεκταθεί μπορεί στο τέλος να νεκρωθεί ολόκληρο το νύχι και να το χάσετε.

Η όψη των νυχιών φανερώνει πολλά πράγματα σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας. Ετσι οι λευκές κηλίδες που εμφανίζονται στην επιφάνειά τους συνήθως οφείλονται είτε σε έλλειψη ψευδαργύρου είτε σε υπερκατανάλωση ζάχαρης. Αντιστοίχως οι κίτρινες κηλίδες οφείλονται στο κάπνισμα (απορρόφηση νικοτίνης διαμέσου του δέρματος) ή την υπερβολική χρήση σκουρόχρωμων μανόν που εμποδίζουν τη σωστή οξυγόνωση των νυχιών.