Αν πάντα βάζετε τους άλλους πάνω από τον εαυτό σας, ήÏθε η ÏŽÏα να μάθετε να λÎτε όχι, αλλιώς θα ÏισκάÏετε πάντα τη δική σας ευτυχία. ΑκοÏγεται δÏσκολο αλλά δεν είναι. Όταν όμως το καταφÎÏετε ακόμα και οι κοντινοί σας άνθÏωποι θα σας ευγνωμονοÏν γι' αυτό.
ΑÏκεί να σκεφτείτε ότι πεÏνάτε όλη σας τη ζωή με το να σιγουÏεÏεστε ότι όλοι είναι ευχαÏιστημÎνοι και συνήθως αδιαφοÏείτε ή χαÏαμίζετε τη δική σας ευχαÏίστηση. ΠολλÎÏ‚ φοÏÎÏ‚ Ï€Ïοσπαθείτε να ευχαÏιστείτε τους άλλους αντί για τον εαυτό σας γιατί πεÏιμÎνετε κάποιο αντάλλαγμα: αυτό είναι η ευγνωμοσÏνη τους. Αλλά ακόμα και όταν Ï€Ïαγματικά ενδιαφÎÏεστε για αυτοÏÏ‚ που Ï€Ïοσπαθείτε να ευχαÏιστείτε, ο Ï„Ïόπος που το κάνετε σας οδηγεί να γεμίζετε θυμό και ίσως τελικά να μην γίνεστε τόσο ευχάÏιστη όσο θÎλετε.
ΕÎΔΕΙΞΕΙΣΜποÏείτε να πείτε ότι η ανάγκη σας να ευχαÏιστήσετε τους άλλους γίνεται ανεξÎλεγχτη όταν:
*ΔουλεÏετε πεÏισσότεÏο από τους άλλους αλλά δεν παίÏνετε την επιβεβαίωση που αξίζετε.
*Θυμώνετε για κάποιον ή για κάτι και αντί να ÏισκάÏετε μια σÏγκÏουση, απαλÏνετε ή μαλακώνετε τη κατάσταση.
*Είστε επιεικής και επικίνδυνη με τα παιδιά σας καθώς αυτά φαίνεται να γίνονται όλο και πιο απαιτητικά.
*Πάντα κάνετε χάÏες για τους άλλους αλλά κανείς δεν σας Ï€ÏοσφÎÏει βοήθεια όταν την χÏειάζεστε.
*Κάνετε τόσα πολλά για τους άλλους που ποτΠδεν Îχετε χÏόνο για τον εαυτό σας.
*ΘεωÏείτε ότι η ευτυχία των άλλων είναι δική σας ευθÏνη.
*Δεν αναπτÏσσετε τα ταλÎντα σας ή δεν Ï€Ïοωθείτε τον εαυτό σας από φόβο ότι θα φανείτε αλαζόνες ή υπεÏοπτικοί.
Αν απαντήσατε "ναι" σε μια από τις παÏαπάνω κατηγοÏίες ή σε όλες ήÏθε η ÏŽÏα να αλλάξετε ποÏεία. Είναι κατανοητό ότι θÎλετε να δείχνετε Ï€Ïόθυμη, καλή, ευγενική, αÏεστή και να σας αγαποÏν. Όμως, ακόμα και χωÏίς να το καταλαβαίνετε, με αυτό τον Ï„Ïόπο γίνεστε εκμεταλλεÏσιμη και πάντα ελπίζετε σε μια ανταπόδοση. Îα θυμάστε όμως ότι αυτό σπάνια δουλεÏει.