Απ:ΣυμβουλÎÏ‚ για όμοÏφα νÏχια (1 μέλος/η είναι εδώ) (1) επισκέπτες
Αγαπημένο/α: 0
|
|
ΘΕΜΑ: Απ:ΣυμβουλÎÏ‚ για όμοÏφα νÏχια
|
|
Απ:ΣυμβουλÎÏ‚ για όμοÏφα νÏχια 16 Χρόνος(ες), 3 Μήνας(ες) πρίν
|
Κarma: 8  
|
ΣυμβουλÎÏ‚ για όμοÏφα νÏχια
Τα εÏθÏαυστα νÏχια μποÏοÏν να οφείλονται και σε κακή διατÏοφή. Αν σας συμβαίνει αυτό, φÏοντίστε να συμπεÏιλάβετε στο καθημεÏινό...σας φαγητό Ï„ÏοφÎÏ‚ πλοÏσιες σε βιταμίνη Α (καÏότα, σπανάκι, κολοκÏθια, παντζάÏια, Ï€Ïάσο, αβγό) και σε ψευδάÏγυÏο (όσπÏια, ανάλατους ξηÏοÏÏ‚ καÏποÏÏ‚, δημητÏιακά ολικής αλÎσεως, θαλασσινά). ΠεÏισσότεÏο ευάλωτα στην Ï€Ïοσβολή από μÏκητες είναι τα νÏχια των ποδιών ειδικά όταν δεν τηÏείτε τους σωστοÏÏ‚ κανόνες υγιεινής. Αυτοί είναι: Îα αλλάζετε καθημεÏινά κάλτσες ή καλσόν, να αεÏίζετε κάθε βÏάδυ τα φοÏεμÎνα παποÏτσια και να τα φυλάτε σε χώÏους χωÏίς υγÏασία που αεÏίζονται επαÏκώς και να σκουπίζετε Ï€Î¿Î»Ï ÎºÎ±Î»Î¬ τις φτÎÏνες και τα δάχτυλα των ποδιών μετά το ντους Ï€ÏÎ¿Ï„Î¿Ï Î½Ï„Ï…Î¸ÎµÎ¯Ï„Îµ και φοÏÎσετε τα παποÏτσια σας. Επίσης, δεν Ï€ÏÎπει να κυκλοφοÏείτε ξυπόλυτες στο γυμναστήÏιο (και κυÏίως στο χώÏο των αποδυτηÏίων), τα ξενοδοχεία, τα κομμωτήÏια και τα spa. Αν παÏ' όλα αυτά τα νÏχια σας Ï€ÏοσβληθοÏν από μÏκητες ή βακτηÏίδια (ψευδομονάδες) θα Ï€ÏÎπει να απευθυνθείτε σε δεÏματολόγο για την κατάλληλη θεÏαπεία, Î±Ï†Î¿Ï Î±Î½ αφήσετε τη μόλυνση να επεκταθεί μποÏεί στο Ï„Îλος να νεκÏωθεί ολόκληÏο το νÏχι και να το χάσετε. Η όψη των νυχιών φανεÏώνει πολλά Ï€Ïάγματα σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας. Ετσι οι λευκÎÏ‚ κηλίδες που εμφανίζονται στην επιφάνειά τους συνήθως οφείλονται είτε σε Îλλειψη ψευδαÏγÏÏου είτε σε υπεÏκατανάλωση ζάχαÏης. Αντιστοίχως οι κίτÏινες κηλίδες οφείλονται στο κάπνισμα (αποÏÏόφηση νικοτίνης διαμÎσου του δÎÏματος) ή την υπεÏβολική χÏήση σκουÏόχÏωμων μανόν που εμποδίζουν τη σωστή οξυγόνωση των νυχιών.
|
|
|
|
|
Η μεγαλÏτεÏη ευτυχία στη ζωή είναι να ξÎÏεις πως σ' αγαποÏν επειδή είσαι ο εαυτός σου, ή, σωστότεÏα ότι σ' αγαποÏν παÏ' όλο που είσαι ο εαυτός σου...
|
|
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση. |
|
|
|
|
|
linaki_rodos
|
19/01/2008 15:17
|
|
|
|
|
linaki_rodos
|
19/01/2008 15:18
|
|
|
|
|
linaki_rodos
|
19/01/2008 15:19
|
|
|
|
|