ΔÎκα απλÎÏ‚ κινήσεις για να παÏατείνετε τον οÏγασμό σας.
Οι άντÏες και οι γυναίκες στο σεξ Îχουν όση σχÎση Îχει ο λαγός με τη χελώνα. Η χελώνα δεν αγχώνεται, απολαμβάνει τη διαδÏομή και τελικά φτάνει στον Ï€ÏοοÏισμό της, όχι μια ÏŽÏα αÏχÏτεÏα, αλλά οπωσδήποτε απολαυστικότεÏα. Ενώ στο λαγό, που βιάζεται, στο δÏόμο μποÏεί να συμβοÏν χίλια δυο ατυχήματα, και δεν εννοώ μόνο την Ï€ÏόωÏη εκσπεÏμάτωση και το σεξ-αστÏαπή (εξ ου και το «πηδάει σαν κουνÎλι», συγγενÎÏ‚ είδος), αλλά και το να μην κάνει τελικά καθόλου σεξ. Διότι η σÏντÏοφος του Î»Î±Î³Î¿Ï Î½Î¹ÏŽÎ¸ÎµÎ¹ μια πίεση, το σεξ κάθε λίγο της Îχει γίνει βÏαχνάς. Και σιγά το σεξ. ΟÏτε που το καταλαβαίνει, άσχετα αν υποστηÏίζει ότι την βίασαν ξανά. Ο σÏντÏοφος της χελώνας δεν Îχει Ï„Îτοια Ï€Ïοβλήματα. Ζει το Ïομάντζο του, τα γενναία Ï€ÏοκαταÏκτικά του και όταν τελικά ÎÏχεται και ο οÏγασμός, είναι τόσο Îντονος που δεν βγαίνει από το καβοÏκι του για όλον τον επόμενο μήνα. Î’Îβαια, στον κόσμο των ανθÏώπων, οι λαγοί και οι χελώνες αναγκάζονται να τα φτιάξουν Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Î¿Ï…Ï‚ - Îνα ακόμη βίτσιο του ΘεοÏ. Οι άντÏες πάντα βιάζονται, είναι αλήθεια. ΘÎλουν σεξ από το Ï€Ïώτο βÏάδυ, ξεχνάνε τα Ï€ÏοκαταÏκτικά, ÎÏχονται αμÎσως σε οÏγασμό, και το χειÏότεÏο, κάτι πεÏίεÏγες οÏμόνες εκκÏίνονται στο σώμα τους, με αποτÎλεσμα αμÎσως μετά να γυÏίζουν την πλάτη και να αÏχίζουν το Ïοχαλητό. Ενώ εκείνη, πάντα φÏÎσκια και Îτοιμη για Îναν ακόμη γÏÏο, μÎνει να αναÏωτιÎται: Αυτό ήταν όλο; Όχι ότι δεν υπάÏχουν και χελώνες που τους αÏÎσουν οι ξεπÎτες, γενικά μιλάμε Ï„ÏŽÏα... Αν η γυναίκα που Îχετε δίπλα σας δείχνει να αποφεÏγει τελευταία το σεξ μαζί σας, όπως ο διάολος το λιβάνι, ίσως να φταίτε εσείς γι' αυτό. Όχι, δεν Ï€Ïόκειται για Îνα άÏθÏο που θα σας μάθει να μην εκσπεÏματώνετε αμÎσως, αλλά που θα σας βοηθήσει να κάνετε το σεξ να διαÏκεί πεÏισσότεÏο. Και το σεξ, σημειώστε, ξεκινά Ï€Î¿Î»Ï Ï€Ïιν από την εÏωτική Ï€Ïάξη. Όταν θÎλετε σεξ, απλώς μην ζητάτε σεξ. Μην Ï€Ïοτείνετε, μην παÏαπονιÎστε, μην επιμÎνετε, μην εκλιπαÏείτε. Γιατί όσο πιο Ï€Î¿Î»Ï ÎµÏ€Î¹Î¼Îνετε, τόσο πιο Ï€Î¿Î»Ï ÎµÎºÎµÎ¯Î½Î· αντιστÎκεται και, Ï€Ïοσπαθώντας να δÏαπετεÏσει από την πίεση που νιώθει, καταλήγει να μην κάνει σεξ μαζί σας, ακόμη και τις μÎÏες που Ï€Ïαγματικά το θÎλει. ΑκοÏστε καλÏτεÏα τι λÎει το σώμα της: Îιώθει πίεση, νιώθει ότι θÎλει το χÏόνο της, νιώθει ότι το μόνο που θÎλετε από εκείνη είναι σεξ. Ενώ η ίδια τι θÎλει; Σεξ, βεβαίως, αλλά με άλλον Ï„Ïόπο. Με όλο το πακÎτο. Όταν θÎλετε σεξ, χτυπήστε την ελαφÏά στον πισινό, καθώς σκÏβει για να μαζÎψει τα ÏοÏχα της από το πάτωμα. ΎστεÏα «παγιδÎψτε» την με το βλÎμμα σας. Και χαμογελάστε πονηÏά. Αλλά σεξ, όχι, μη ζητήσετε. Γιατί αλλιώς θα το χάσετε το παιχνίδι. Κάντε της απλώς κομπλιμÎντα για το πόσο όμοÏφη είναι. Όταν είναι γυμνή μπÏοστά σας, αντί να της την «πÎσετε» αυτόματα ως συνήθως, πλÎξτε της Îνα εγκώμιο για τις καμπÏλες της. Όσο πιο σÎξι κάνετε μια γυναίκα να αισθάνεται, τόσο πιο Ï€Î¿Î»Ï Î¸Î± θÎλει να κάνει σεξ μαζί σας. Εσείς πάντως μην το ζητήσετε ακόμη - επιμÎνω. Είναι Ï€ÏοκατειλημμÎνη απÎναντί σας, ξÎÏει πως ÏŒ,τι κι αν κάνετε, το μόνο που Îχετε στο μυαλό σας είναι αυτό. Οπότε απόψε κάντε της Îνα καλό, αÏγό και αισθησιακό μασάζ (ή Îνα καλό, ζεστό μπάνιο), και ÏστεÏα βάλτε την για Ïπνο! Είναι Ï€Î¿Î»Ï ÏƒÎ·Î¼Î±Î½Ï„Î¹ÎºÏŒ για μια γυναίκα να σας Îχει Ï€Ïώτα φαντασιωθεί και ποθήσει. Μόνο Îτσι θα σας κάνει καλό σεξ - όταν θα ÎÏθει η ÏŽÏα. Αγκαλιάστε την, σε ανÏποπτη φάση. Αγγίξτε την τυχαία. Όλα αυτά ονομάζονται «φλεÏτ». Μην ξεχνάτε ποτΠνα την φλεÏτάÏετε όντας μÎσα στη σχÎση, και να της υπενθυμίζετε ότι το βασικότεÏο που ÎφεÏε τους δυο σας κοντά, ήταν η Îλξη. ΧαÏίστε της κάτι. Δεν χÏειάζεται να είναι κοσμήματα, μποÏεί να είναι Îνα λουλοÏδι, οτιδήποτε για να της δείξετε τα συναισθήματα που Ï„ÏÎφετε για εκείνη - Ï€Ïάγμα Ï€Î¿Î»Ï ÏƒÎ·Î¼Î±Î½Ï„Î¹ÎºÏŒ για τις γυναίκες. Και όταν επιτÎλους ÎÏθει εκείνη σε εσάς, γονυπετής για σεξ, πάλι μην βιαστείτε. Îα την κάνετε να το απολαÏσει τόσο Ï€Î¿Î»Ï ÏŽÏƒÏ„Îµ να το θÎλει και αÏÏιο. ΕπικεντÏωθείτε στο πώς είναι, πώς μυÏίζει, πόσο απαλά είναι τα μαλλιά της, πώς νιώθετε τα χείλη της πάνω στα δικά σας. Πείτε της πώς σας κάνει να αισθάνεστε. ΣιγοψιθυÏίστε της. ΠιÎστε το στήθος της πάνω σας, αÏπάξτε τους γοφοÏÏ‚ της και, κυÏίως, φιλήστε την με πάθος. Σε αυτό το σημείο μάλλον θα κάνετε σεξ, οπότε καλό θα ήταν να ξÎÏετε πώς να το κÏατήσετε παÏαπάνω ÏŽÏα. Διότι ναι, αυτό τελικά είναι Îνα άÏθÏο επίσης και για να μην εκσπεÏματώνετε γÏήγοÏα. Για να μην εκσπεÏματώσει, ο Όστιν ΠάουεÏÏ‚ σκεφτόταν την ΜάÏγκαÏετ ΘάτσεÏ. Άλλοι σκÎφτονται ότι η γυναίκα με την οποία κοιμοÏνται είναι άντÏας, άλλη ότι είναι μια κακάσχημη γÏιά μάγισσα με κÏεατοελιÎÏ‚. Τς, Ï„Ï‚... Î Î¿Î»Ï ÎºÎ±Î»ÏτεÏα είναι να σκÎφτεστε ότι είναι εκείνη, αυτοπÏοσώπως. ΦÏοντίστε να χαλαÏώσετε λίγο τον εÏεθισμό σας με το να μην είστε συγκεντÏωμÎνος στην ηδονή που νιώθει το Ï€Îος σας με την παÏαμικÏή κίνηση. Οπότε, σκεφτείτε εκείνη και τη δική της ηδονή. Τι να κάνετε Ï„ÏŽÏα στο σώμα της, ποια θα είναι η αμÎσως επόμενη κίνησή σας, φτιάξτε σχÎδιο στο μυαλό σας. Είναι η πιο ασφαλής τεχνική για να πάÏετε τη σκÎψη σας από το Ï€Îος σας, που θÎλει να ÎÏθει σε οÏγασμό. Για φÏÎνο, μποÏείτε να «κλÎψετε» λίγο. Ένας Ï„Ïόπος είναι σφίγγοντας τους μÏες του Ï€Îους σας (εκείνους που σφίγγετε όταν θÎλετε να ουÏήσετε αλλά είστε στο δÏόμο και Ï€ÏÎπει να βÏείτε διαθÎσιμη τουαλÎτα). Σφίξτε για λίγα δευτεÏόλεπτα και μετά χαλαÏώστε. Όσοι εξασκοÏνται καιÏÏŒ σε αυτήν την τακτική, λÎνε ότι φτάνουν σε εκσπεÏμάτωση χωÏίς να Îχουν οÏγασμό. (Οφείλω πάντως να σας Ï€Ïοειδοποιήσω ότι αν το παÏακάνετε με αυτήν την τεχνική, όταν τελικά θα Îχετε οÏγασμό, το Ï€Îος σας θα πονάει λίγο). Ένας άλλος Ï„Ïόπος είναι ακÏιβώς Ï€Ïιν από το «σημείο χωÏίς επιστÏοφή» να πιÎσετε τη βάση του Ï€Îους σας. Άλλοι λÎνε ότι στην πεÏίπτωσή τους δεν πιάνει αυτό, αλλά το να πιÎζουν ανάμεσα από τους ÏŒÏχεις. ΤÎλος πάντων, τα φÏÎνα στον κάθε άνθÏωπο πιάνουν διαφοÏετικά. Εσείς βÏείτε τα δικά σας. Οι οπαδοί του ταό μαθαίνουν να μην εκσπεÏματώνουν για να μην χάνουν ενÎÏγεια. ΕπιτÏÎπουν στον εαυτό τους να εκσπεÏματώσει μία φοÏά τον μήνα. Î Ïοσωπικά πιστεÏω ότι είναι Ï€Î¿Î»Ï Ï€Î¹Î¸Î±Î½ÏŒÎ½ να τους βγει κανÎνας Ï€Ïοστάτης στα γεÏάματα, αλλά αν θÎλετε να «κλÎψετε» τεχνικÎÏ‚ αυτοσυγκÏάτησης ταό, μποÏείτε να αγοÏάσετε Îνα σχετικό βιβλίο ή να ψάξετε στο ίντεÏνετ. Ο «αυνανισμός βασανισμοÏ» είναι μια ακόμα μÎθοδος. Κάντε 20 ελαφÏÎÏ‚ κινήσεις από τη βάση του Ï€Îους Ï€Ïος την κοÏυφή, σαν να αυνανίζεστε. Και μετά κάντε 20 Ï„Îτοιες γÏήγοÏες κινήσεις. ΤώÏα σταματήστε και χαλαÏώστε χωÏίς να αγγίζετε καθόλου το Ï€Îος σας. Επαναλάβετε. Îιώθετε ότι θÎλετε να εκσπεÏματώσετε αλλά δεν μποÏείτε, κι Îτσι εξασκείτε τον εαυτό σας στην εγκÏάτεια. (Î Ïοσοχή: Μην την αφήνετε να σας κάνει εκείνη αυτή την άσκηση, θα τελειώσετε αμÎσως). Ο καλÏτεÏος Ï„Ïόπος ελÎγχου της εκσπεÏμάτωσής σας είναι οι ασκήσεις ΚÎγκελ - τις γνωÏίζει αναλυτικά και ο ουÏολόγος σας. Και ο ΚÎγκελ ουÏολόγος ήταν, κι Îβγαλε τις ασκήσεις στη δεκαετία του '50 με σκοπό να βοηθήσει τους ανθÏώπους που Îπασχαν από ακÏάτεια. ΓÏήγοÏα όμως παÏατηÏήθηκε ότι οι ίδιες ασκήσεις εντείνουν την απόλαυση στο σεξ, και δυναμώνουν τους μυς του Ï€Îους Îτσι ώστε να ελÎγχεται η εκσπεÏμάτωση. ΠιÎστε λοιπόν ακÏιβώς τους μυς με τους οποίους σταματάτε την οÏÏηση. ΠιÎστε στιγμιαία και αφήστε, επαναλαμβάνοντας 15 φοÏÎÏ‚. Κάντε αÏχικά μόνο αυτό, δÏο φοÏÎÏ‚ μÎσα στη μÎÏα, αυξάνοντας σιγά σιγά, μÎχÏι να φτάσετε τις 75 επαναλήψεις. Τότε αÏχίστε να συγκÏατήστε πεÏισσότεÏο - για Ï„Ïία δευτεÏόλεπτα. Κάντε 50 επαναλήψεις. Με αυτόν τον Ïυθμό (50 επαναλήψεις, δυο φοÏÎÏ‚ την ημÎÏα) κάντε εναλλάξ τις γÏήγοÏες και τις αÏγÎÏ‚ ασκήσεις ΚÎγκελ για τις επόμενες Îξι εβδομάδες. Οι μÏες Îτσι δυναμώνουν, με αποτÎλεσμα μετά από Îναν μήνα εξάσκησης να ελÎγχετε σιγά σιγά τον οÏγασμό σας. Τα cockrings καθυστεÏοÏν την εκσπεÏμάτωση και σας κÏατοÏν πεÏισσότεÏη ÏŽÏα σε στÏση (τα νÎα cockrings, πάντα απ' τα sex shops, Îχουν δόνηση για επιπλÎον εÏεθισμό, και για εσάς και για εκείνη). Αν δεν Îχετε Ï€Ïομηθευτεί cockring, κάντε κάτι απλό: Σχηματίστε με το δείκτη και τον αντίχειÏα Îνα δαχτυλίδι και χαϊδÎψτε για λίγο με αυτό μόνο το κεφαλάκι του Ï€Îους - μην πηγαίνετε καθόλου Ï€ÎÏα απ� αυτή την πεÏιοχή. Κάντε το όσες φοÏÎÏ‚ αντÎξετε και μετά φÎÏτε το «δαχτυλίδι» στη βάση του Ï€Îους. ΛÎνε ότι η αίσθηση είναι τόσο καλή όσο ο οÏγασμός - αλλά εσείς δεν Îχετε εκσπεÏματώσει ακόμη, και οÏτε Ï€Ïόκειται Ï€Ïος το παÏόν. (Î Ïοσοχή: Και πάλι μην αφήσετε να σας κάνει την άσκηση εκείνη, διότι υπάÏχει κίνδυνος να εκσπεÏματώσετε). Î Ïομηθευτείτε μια επιβÏαδυντική κÏÎμα - ή Ï€Ïοφυλακτικά με επιβÏαδυντική κÏÎμα. Οι κÏÎμες αυτÎÏ‚ καθυστεÏοÏν την εκσπεÏμάτωση, ενώ παÏατείνουν τη στÏση. ΜεÏικοί άντÏες και γυναίκες, ωστόσο, παÏαπονιοÏνται ότι νιώθουν κάψιμο στα γεννητικά τους ÏŒÏγανα όταν χÏησιμοποιοÏν κάποιες συγκεκÏιμÎνες μάÏκες. ΈÏευνες Îχουν δείξει ότι τα αντικαταθλιπτικά, όπως τα Anafril, Paxil και Prozac καθυστεÏοÏν την εκσπεÏμάτωση μÎχÏι και δÎκα φοÏÎÏ‚ πεÏισσότεÏο. Δεν είναι βÎβαια λόγος αυτός για να πάÏετε αντικαταθλιπτικά - το αναφÎÏω καθαÏά για εγκυκλοπαιδικÎÏ‚ γνώσεις... ΚαλÏτεÏα πάÏτε υπόψη σας μια άλλη ÎÏευνα που Îγινε σε 110 άντÏες: Η κυκλική κίνηση στο σεξ (σε αντίθεση με την κίνηση μÎσα-Îξω) τους Îκανε να ελÎγχουν καλÏτεÏα την εκσπεÏμάτωσή τους. ΓνωÏίζετε ήδη όλα όσα Ï€ÏÎπει να ξÎÏετε για να κάνετε το σεξ να κÏατήσει πεÏισσότεÏο. ΧÏειάζεστε επίσης καλή μουσική, καλό κÏασί και κεÏιά. Αν θÎλετε το σεξ αυτό να κÏατήσει μια ζωή, χÏειάζεστε επίσης και Îνα δαχτυλίδι... αÏÏαβώνων. Και κάθε φοÏά που νιώθετε τη σχÎση σας να «κÏυώνει» κι εκείνη να Ï€Ïοφασίζεται πονοκÎφαλο και να γυÏίζει πλευÏÏŒ, φÏοντίστε να παίÏνετε τις αποστάσεις σας. Ακολουθώντας πάλι τα ίδια βήματα, Îνα-Îνα από την αÏχή, χωÏίς άγχος. Διότι και στο σεξ, δεν Îχει σημασία η Ιθάκη, αλλά το ταξίδι. Îα εÏχεστε να είναι μακÏÏÏ‚ ο δÏόμος...
|