Μία μελέτη Πανεπιστημίου έδειξε οτι ένα ποτήρι νερό σταματάει τους νυχτερινούς πόνους της πείνας, για σχεδόν 100% των ανθρώπων που ήταν σε δίαιτα.

Η έλλειψη νερού είναι ο Νο 1 παράγων της κούρασης της ημέρας.

Η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι 8-10 ποτήρια νερού ημερησίως θα μπορούσαν να ανακουφίσουν σημαντικά τους πόνους της πλάτης και της αρθρίτιδας μέχρι και 80% στους πάσχοντες.

Μια απλή ελάτωση κατά 2% του νερού του σώματος μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, πρόβλημα με την απλή αριθμητική, και δυσκολία στην εστίαση στην οθόνη του υπολογιστή ή

Η κατανάλωση 5 ποτηριών νερού καθημερινά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέως εντέρου κατά 45%, συν το οτι μπορεί να πετσοκόψει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 79%, και κάποιος είναι 50% λιγότερο πιθανό να αναπτύξει καρκίνο ουροδόχου κύστης.
Εσείς πίνετε την ποσότητα νερού που πρέπει κάθε μέρα;